Hatha Grundlagen
Klar, ruhig, gehalten. Wir bauen Haltungen Schritt für Schritt auf und geben dem Atem Zeit. Ideal zum Ankommen und für den Einstieg.
Alle Level · 75 Min.Im Studio Erdklang üben wir in warmen, geerdeten Räumen – in kleinen Gruppen, ohne Leistungsdruck. Ein Ort zum Durchatmen zwischen Aare und Alpen.
Ein ruhiger Raum, feste Zeiten – und Lehrer:innen, die dich beim Namen kennen.
Ob kraftvoll fliessend oder ganz still gehalten – bei uns findest du den Stil, der zu deinem Tag passt. Alle Klassen sind für Einsteiger:innen offen; unsere Lehrer:innen zeigen dir Varianten.
Klar, ruhig, gehalten. Wir bauen Haltungen Schritt für Schritt auf und geben dem Atem Zeit. Ideal zum Ankommen und für den Einstieg.
Alle Level · 75 Min.Bewegung und Atem verschmelzen zu einem Fluss. Kräftigend und wärmend – für alle, die ihren Kopf leeren und ins Spüren kommen wollen.
Mittel · 75 Min.Lange gehaltene Positionen, gestützt mit Kissen und Bolstern. Das tiefe Bindegewebe darf loslassen – zutiefst entspannend am Abend.
Sanft · 90 Min.Pranayama und stille Sitzpraxis. Wir schulen den Atem als Anker und finden zurück zu innerer Ruhe – ganz ohne Vorkenntnisse.
Alle Level · 60 Min.Ein sanftes Erwachen für Körper und Geist. Fliessende Dehnungen und Sonnengrüsse bringen dich wach und geerdet in den Tag.
Alle Level · 60 Min.Die kompakte Auszeit über Mittag. In 45 Minuten mobilisieren wir Rücken und Schultern – perfekt gegen den Bürostuhl.
Alle Level · 45 Min.Feste Zeiten geben Halt. Unser Plan wiederholt sich Woche für Woche – so findet deine Praxis ihren Rhythmus. Plätze bitte vorab reservieren.
| Zeit | Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Morgen-PraxisLena · 60′ |
Morgen-PraxisLena · 60′ |
Morgen-PraxisPriya · 60′ |
Vinyasa FlowMarco · 75′ |
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| 12:15 | Lunch FlowMarco · 45′ |
Lunch FlowMarco · 45′ |
Lunch FlowPriya · 45′ |
Atem & KlangLena · 60′ |
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| 18:00 | Vinyasa FlowMarco · 75′ |
Hatha GrundlagenLena · 75′ |
Vinyasa FlowPriya · 75′ |
Hatha GrundlagenLena · 75′ |
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| 19:45 | Atem & MeditationPriya · 60′ |
Slow FlowMarco · 75′ |
Feiertage & Ferien weichen ab – aktuelle Änderungen findest du bei der Reservation. Für Yin bringen wir Decken, du bringst nur dich selbst mit.
Keine Anmeldegebühr, keine Mindestlaufzeit beim Abo. Du entscheidest, wie oft du kommst – wir sorgen für den Platz.
Einzelne Klasse, ganz spontan
Unbegrenzt üben, monatlich kündbar
Flexibel, 12 Monate gültig
Studierende & AHV: 20 % Ermässigung auf alle Angebote. Deine erste Probestunde kostet nur 15.–.
Studio Erdklang entstand 2019 aus dem Wunsch, einen Raum zu schaffen, der nicht nach Fitness riecht, sondern nach Zuhause. Lehmfarbene Wände, Holzböden, warmes Licht – und der Blick auf die Aare. Wir glauben, dass Yoga nicht laut sein muss, um zu wirken.
Höchstens 14 Matten pro Klasse. So bleibt Zeit für dich und deine Fragen.
Keine Spiegel, kein Vergleich. Deine Praxis darf jeden Tag anders aussehen.
Wir kennen unsere Übenden beim Namen – und feiern gemeinsam nach der Praxis bei Tee.
Nach einem langen Bürotag ist die Yin-Klasse am Dienstag mein Anker. Ich gehe leerer und leichter nach Hause, als ich gekommen bin. Endlich ein Studio, das sich nicht wie ein Wettkampf anfühlt.
Ich war überzeugt, ich sei zu unbeweglich für Yoga. Lena hat mir vom ersten Tag an das Gefühl gegeben, genau richtig zu sein. Der Lunch Flow rettet meine Woche.
Drei Stimmen, eine Haltung: Yoga als Einladung, nicht als Vorschrift. Alle unsere Lehrer:innen unterrichten seit Jahren und bilden sich laufend weiter.
Studioleitung · Hatha & Yin
Gründete Erdklang 2019. Ausgebildet in Rishikesh und Zürich, mit einem Herz für langsames, achtsames Üben und die Kraft der Stille.
Vinyasa & Slow Flow
Ehemaliger Kletterer, heute Flow-Lehrer. Marco verbindet Kraft mit Leichtigkeit und bringt auch am Montagabend ein Lächeln in den Raum.
Atem, Meditation & Restorative
Priya führt behutsam durch Pranayama und stille Praxis. Ihre Abendklassen sind für viele der ruhigste Moment der ganzen Woche.
Schreib uns kurz, wann du üben möchtest. Wir melden uns innert eines Werktags und halten dir eine Matte bereit.